Autoconexão - Meditação, Yoga e Autoconhecimento

O Autoconexão é um espaço para você vivenciar o seu melhor. Meditação, Yoga, Cursos, Voluntariado, Livros e Palestras. O caminho para se autoconhecer, online ou presencial! contato@autoconexao.org.br 19 3307-7735 - 19 3307-7736 R. Nuno Álvares Pereira, 72, Vila Nogueira, Campinas-SP, Brasil, CEP: 13088020
Autoconexão

Yoga

Ásanas

Posturas físicas que alongam o corpo, trazendo mais tonificação muscular, mobilidade articular, flexibilidade e consciência corporal.

Mantras

Sons terapêuticos que acalmam nossa mente e equilibram nossos sistema nervoso e endócrino.

Pranayamas

Exercícios respiratórios que revitalizam os pulmões, equilibram nossas emoções e melhoram nossa capacidade de concentração.

Produtividade

Comando da Mente, controle das emoções e assertividade nas ações.

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EQUILÍBRIO DA MENTE, SAÚDE DO CORPO E LONGEVIDADE PRODUTIVA.

Yoga Heulosófico

A prática das técnicas milenares do Yoga (Pranayamas, Mantras e Ásanas) integradas ao Saneamento Mental desenvolvem o comando da mente, controle das emoções e assertividade nas ações.

Confira nossos horários abaixo e agende uma aula Gratuíta!

Segunda-feira

17:30 – 18:30      Yoga I

17:30 – 18:30      Infantil

19:00 – 20:00      Yoga I

Terça-feira

08:00 – 09:15     Yoga II

09:30 – 10:30     Yoga I

18:30 – 20:00     Yoga III

 

Quarta-feira

07:00 – 08:00     Yoga I

16:00 – 17:00     Yoga I

18:00 – 19:00     Yoga I

Quinta-feira

18:30 – 19:30     Yoga I

19:00 – 20:30     Yoga III

Sábado

08:30 – 09:45     Yoga II

(*) Campos Obrigatórios!

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